Saltar al contenido
Superalimentos 24

Té de Jengibre y Limón

Té de Jengibre y Limón
5 (100%) 1 vote

La infusión de jengibre y limón es uno de los mejores y más sanos complementos que puedas tomar para adelgazar. Lo que quizás no sepas es que esta bebida va a proporcionarte bastantes más beneficios que vas a descubrir si nos sigue leyendo.

Evidentemente, no debes pensar que la sola toma de la infusión va a ejercer sobre ti un poder milagroso, haciéndote perder peso sin ningún sacrificio. Como es lógico, esto no es así, pero lo que podemos asegurarte es que si tomas jengibre y limón y lo acompañas con una dieta equilibrada, tus objetivos estarán cada vez más cercanos. Si además practicas algo de ejercicio con regularidad, tendrás el éxito garantizado.

Para qué sirve el té de jengibre con limón

Ya conoces las propiedades del limón para perder peso, dado su efecto depurativo, que ayuda notablemente a la eliminación de impurezas de tu organismo, favoreciendo la eliminación de grasas. Si a ello le unimos las del jengibre para conseguir el mismo resultado, estás ante el binomio perfecto para conseguir esa figura que tanto ansías.

Además, el té de jengibre con limón, cuenta también con propiedades para:

  • Lucir una piel radiante. En la medida que tanto el limón como el jengibre tienen capacidad para combatir los efectos nocivos de los radicales libres
  • Si habitualmente bebes este té, todos van a preguntarte por tu secreto para que tu piel se vea más sana e hidratada, con lo que parecerás cada vez más joven
  • Eliminar toxinas. Esta infusión mantendrá tu organismo más limpio de toxinas e impurezas
  • De este modo se irán eliminando los deshechos con total naturalidad, permitiendo también que puedas presumir de piel resplandeciente
  • Facilitar las digestiones. El tránsito lento y las indigestiones traen consigo un malestar general que este té puede paliar en gran medida e incluso prevenir
  • Bastará con tomar una taza tras las comidas, para que notes una mejoría inmediata
  • Fortalecer el sistema inmunológico. Sus vitaminas y componentes son suficientes para ayudar a robustecer tu sistema defensivo
  • Esta bondad del té resultará esencial para la prevención de infecciones, resfriados y problemas respiratorios en general
  • Mejorar la circulación sanguínea. Con este sencillo gesto, estarás ayudando a tu cuerpo a prevenir dolencias cardíacas
  • Proveer a tu cuerpo de energías. No en vano, el jengibre es un poderoso estimulante del sistema nervioso, que también actúa como antidepresivo

Por si todo lo que te estamos contando te parece poco, el sabor del té de jengibre y limón es delicioso, como también lo es su aroma, características que no todos los tés poseen. Picante y especiado, esta infusión te enganchará desde el momento en que compruebes sus magníficas cualidades.

Cómo tomar jengibre con limón

Habituarte a tomar este complemento alimenticio es un hábito que tu cuerpo agradecerá. Si quieres preparar un exquisito té con ambos ingredientes, van a hacerte falta:

  • 250 ml. de agua
  • Medio limón
  • 30 gr. de jengibre fresco
  • Miel natural

Su elaboración es muy sencilla. Únicamente tendrás que seguir los siguientes pasos:

  • Pon el agua a hervir en un cazo
  • Corta en láminas la raíz del jengibre, que añadirás en el momento en que el agua se encuentre a punto de ebullición
  • Una vez el agua comience a hervir con las rodajas de esta planta dentro, espera 20 minutos
  • Retira del fuego y espera otros 10 minutos con intención de que la infusión repose, de manera que los principios activos de la planta y sus beneficios queden disueltos en el agua
  • Añade en una taza de té la cantidad que desees
  • Vierte el zumo del medio limón en el interior de la taza, agregándolo a la infusión
  • Endúlzalo al gusto con miel y ¡a disfrutar!

Si tienes una afición desmedida por el té, quizás estés al corriente de que no todas las teteras son iguales. Muchas personas piensan que una cazuela con arcilla o cobre es el recipiente que mejor conserva las propiedades de las infusiones.

Recuerda dejar siempre que tu té de jengibre y limón repose diez minutos, durante los cuales no solo va a perder temperatura, resultando más bebible, sino que los beneficios de esta saludable bebida no se perderán, para lo que tampoco debes sacar los trocitos de jengibre antes de tiempo.

Volver a la información principal sobre el jengibre.

 

error: Content is protected !!