El aloe vera o sábila (Aloe Barbadensis Miller) es una planta de lo más popular, conocida por sus innumerables propiedades y usos terapéuticos que pertenece a la familia de las liliáceas.

Uso terapéutico y múltiples propiedades

Usada desde el principio de los tiempos, el áloe de Barbados o áloe de Curazao como también se la llama ha demostrado ser un alimento como pocos, dado que proporciona una enorme cantidad de beneficios a la salud de nuestro organismo.

 

¿Para qué sirve el aloe vera?

Se cuentan por millones los seguidores del aloe vera a lo largo y ancho del planeta, desde personajes famosos que se muestran encantados con las ventajas de este súperalimento, a despensas anónimas que lo albergan en su interior como un preciado tesoro. Un excelente remedio que sirve para:

  • Acabar con el acné, gracias a sus propiedades antiinflamatorias que igualmente reducen  las marcas que el mismo pueda haber dejado en tu rostro
  • El cuidado de la piel en general. Mitiga los efectos de las quemaduras y disimula las cicatrices, al mejorar la circulación que rodea la herida
  • Preserva de los rayos UV para lo que deberás aplicarte crema de aloe antes de exponerte a los rayos solares, como medida de protección
  • Alivia los problemas de estreñimiento, pues al contener látex, actúa como un purgante y lleva a cabo una limpieza de los intestinos
  • Alivia los problemas de la boca, ya que su pulpa mejora las llagas o la gingivitis
  • Lucha contra los problemas de colon, reduciendo sus molestias y el dolor estomacal
  • Reduce la celulitis debido a sus bondades dermatológicas y en conjunción con una dieta equilibrada y ejercicio continuado
  • Es prodigioso para tu cabello, protegiéndolo de las inclemencias diarias y dándole un aspecto más sedoso y suave
  • Pone fin a la caspa siempre que te laves el pelo con aloe vera y con tal que luego te lo cepilles y elimines todos los restos
  • Tiene un extraordinario poder relajante, al darte un buen masaje en el cuero cabelludo cuando te lavas la cabeza
  • Te servirá para rebajar kilos, ya que sus propiedades depurativas lo hacen idóneo para adelgazar

¿Para qué sirve el aloe vera?

Si te está sorprendiendo esta planta, todavía nos queda mucho por contarte sobre ella. Sigue leyendo y sus maravillas te cautivarán…

 

Composición

El aloe vera está compuesto de:

  • Agua, aloína y resina
  • Proteínas: polisacáridos y encimas
  • Vitaminas: B1, B2, B5, B6, B12, A,C y E
  • Aminoácidos
  • Oligoelementos: calcio, manganeso, sodio, potasio, aluminio, zinc, hierro, plata, cobre, cromo, fósforo, azufre, yodo, titanio, germanio y magnesio
  • Ácidos: salicílico, fólico y uránico

 

Propiedades

Comenzar a hablar de las propiedades del aloe vera es una especie de “misión imposible” porque realmente no se sabe por dónde hacerlo. Entre sus muchas propiedades medicinales se cuentan las siguientes:

  • Su contenido en vitaminas A, B,C, mucílagos, aceites, taninos, minerales, aminoácidos y ácidos grasos (oleico y linoleico)
  • Regenera las células de la piel
  • Ejerce acción digestiva y efecto depurativo
  • Promueve la regeneración de los tejidos internos
  • Acaba con hongos y virus
  • Actúa como analgésico
  • Es antiinflamatorio
  • Preserva el sistema inmunitario
  • La planta de aloe vera, además de poseer multitud de propiedades altamente beneficiosas para la salud, absorbe los elementos tóxicos que se derivan de materiales como el PVC, los esmaltes o las pinturas

Beneficios y propiedades de la sábila

Usos medicinales

Entre sus múltiples usos medicinales destacan los siguientes:

  • Si se aplica el gel de manera local, se propicia que desaparezcan las ampollas
  • Su uso local mejora las varices y las venas varicosas
  • Alivia las irritaciones cutáneas
  • Su pulpa combate eficazmente picores y escozores derivados de la picadura de insectos o de medusas e incluso las producidas por el roce con ortigas
  • Mitiga los efectos de la conjuntivitis
  • Está indicado en los casos de colon irritable, colitis ulcerosa y hasta enfermedad de Crohn
  • Difumina cicatrices y otras imperfecciones de la piel como puedan ser las estrías
  • Se aconseja para pies y piernas cansadas
  • Mejora la salud de las encías, combate el sarro y, por sorprendente que pueda parecer, llega a eliminar manchas de los dientes y a blanquearlos. Para ello, basta con que mastiques un trozo de gel durante algunos minutos unas cuantas veces a la semana y pronto comenzarás a notarlo
  • Es recomendable para luchar contra tendinitis, esguinces, torceduras, golpes o lumbagos
  • Nos protege de la acción nociva de los rayos del sol sobre la piel
  • Su pulpa es muy eficiente para terminar con eccemas y ello tanto si se aplica directamente sobre la piel con regularidad como si se ingiere
  • Evita la aparición del acné y, en el caso de que ya haya aparecido, es determinante para su desaparición
  • Con su pulpa podemos limpiar las heridas abiertas
  • Aplicado después del afeitado o de la depilación, contribuye a la rápida recuperación de la piel, evitando que aparezcan los molestos granitos o que la piel se enrojezca
  • Si ingieres su pulpa, notarás un ligero efecto laxante
  • A los bebés les viene fenomenal ya que calma la irritaciones que causan los pañales
  • Quienes padecen reuma o artritis agradecen sobremanera su ingestión o aplicación local
  • Es crucial para acabar con los hongos como el pie de atleta
  • Promueve que desaparezcan las hemorroides al aplicar su gel o pulpa
  • Ahorra los trastornos digestivos del estilo de las agruras o el dolor de estómago
  • Si sufres quemaduras solares o porque te haya salpicado aceite caliente entre otras, aplica el gel de aloe varias veces diarias y verás reducida la inflamación. Además, te dolerá menos
  • Tu pelo lucirá más sano que nunca y libre de caspa si das un masaje en el cuero cabelludo con aloe
  • Si eres tendente a sufrir de candidiasis vaginal, también estás de enhorabuena, pues es una sustancia única para hacerle frente
  • Si ya te han salido las primeras arrugas, el aloe vera las disimulará y evitará que aparezcan más, siendo constante y usándolo con regularidad
  • Actúa como un potente limpiador de la piel de modo profundo
  • Con él dirás adiós a esas odiosas manchas de la piel, en especial si son causadas por efecto del sol
  • Su acción analgésica hace que acabe con el dolor de muelas si masticas o pones un trozo de gel de aloe sobre la que te esté molestando
  • Aplicando de forma local algo de gel varias veces en el día, dirás adiós al herpes labial
  • Torceduras y dolores musculares pasarán a la historia gracias a esta impresionante planta
  • Por último y como curiosidad, quizás no sepas que con el gel de aloe puedes dejar fijo tu peinado como si de gomina se tratara
  • En el caso de los animales, perros, gatos y caballos serán la envidia de quienes observen la manera en que el aloe vera incide en el estado de su piel. A la par, les aliviará picores e intervendrá en la cura de heridas

Todo tipo de uso medicinal

¿Podías imaginar tantas virtudes juntas?

 

Aloe vera para el cabello

Problemas del cuero cabelludo como la caída del pelo, caspa, picazón o resequedad pueden causarte no pocas molestias de las que te librarás con esta planta. En cualquier establecimiento te resultará muy simple conseguir champús, acondicionadores y cremas cuyo ingrediente principal sea el aloe vera, específicos para su tratamiento.

El aloe vera resulta muy beneficioso para el pelo al contener más de 20 minerales y vitaminas A, B1, B2,B5, B6, B12,C y E, fundamentales para el crecimiento capilar.

 

Te sirve para adelgazar

Esta planta, que es originaria del Norte de África pero cuyo cultivo se ha extendido en la actualidad, es muy conocida en todos los rincones del mundo. Sus hojas son carnosas y en su interior aloja un excelente gel que se utiliza para tratar numerosos problemas de salud y en particular de la piel como picaduras de insectos, heridas y quemaduras.

Otra de sus ventajas es que con ella perderás esos kilos de más pues es una extraordinaria aliada a la hora de reducir peso. Y es que cada día se descubren más propiedades por las que la sábila puede ayudarte a mantener tu peso ideal. Por esta razón, esta planta medicinal cuyo corazón es gelatinoso y translúcido se utiliza como complemento en muchas dietas de adelgazamiento, con el respaldo de especialistas en la materia.

Si te estás preguntando qué hace del aloe vera un producto ideal para quemar grasas, aquí tienes la respuesta:

  • Se erige como depurador natural del organismo al que ayuda a eliminar residuos y toxinas, lo que es debido principalmente a la presencia de uno de sus componentes que se llama aloína y que, ingerido en las dosis recomendadas, llevan a cabo el efecto limpiador del cuerpo
  • Con esta planta vas quemando grasa de modo que eliminas el tejido adiposo por su metabolización de ácidos grasos, lo que te sirve de gran ayuda
  • Como laxante natural que es, estimula la movilidad intestinal con lo que se eliminan mejor las toxinas, se digieren mejor los alimentos y se consigue un equilibrio óptimo en nuestro cuerpo

 

Adelgaza con Aloe Barbadensis Miller

La mejor forma de ir adelgazando con aloe vera es consumir esta planta en zumos y licuados que nos permitan disfrutar de sus propiedades depurativas. A la hora de quemar grasas, puedes seguir las siguientes recetas:

 

Zumo de sábila con limón

Este zumo se toma en ayunas cada mañana. Bébelo y no ingieras ningún otro alimento hasta una hora después. Depura el organismo, elimina toxinas y empieza el día con una agradable sensación de bienestar  dada la limpieza que practicará en tus intestinos, que purificará tu organismo. Además te encantará su delicioso sabor.

Prepáralo mezclando el zumo de un limón, con un vaso de agua y una cucharada de gel de aloe vera. Termina añadiendo una cucharada de miel. Una vez tibio, ¡a beber!

 

Batido de sábila con fresas y naranjas

Las fresas, bajas en calorías, altas en fibras y muy diuréticas, actúan como un poderoso depurativo que, en combinación con el aloe vera y la naranja, darán como resultado una exquisita bebida antioxidante que te vendrá fenomenal.

Utilízala para combatir la grasa pero también para la mejora de tu sistema digestivo en general. Prepáralo con 3 fresas, el zumo de una naranja, medio vaso de agua y una cucharada de aloe vera. Mételo en la licuadora hasta obtener un zumo homogéneo. Por las mañanas te sabrá riquísimo.

 

Cómo tomar bebidas de sábila para adelgazar

El aloe vera funciona como un perfecto complemento en las dietas de adelgazamiento. Esto quiere decir que, si quieres perder peso, en combinación con este alimento observa una dieta equilibrada y haz algo de ejercicio físico a diario.

Toma cada día un vaso de aloe vera en ayunas, al que podrás añadir limón o un batido a base de aloe vera que te permitirá depurarte desde que amanezca.

Complemento en dietas

Enfermedades que puede tratar

Sus propiedades curativas, lo hacen ideal para combatir gran número de enfermedades, entre las que destacan:

  • Como poderoso antioxidante se le atribuyen capacidades para luchar contra el cáncer y muy especialmente contra el de colon
  • Reduce o mitiga inflamaciones internas y externas
  • Repara e hidrata los tejidos de la piel, que lucirá más suave y tersa al proporcionar oxígeno a la sangre y energía a las células
  • Combate problemas digestivos como el colon irritable, el estreñimiento y el reflujo gástrico
  • Al mejorar la circulación de la sangre, planta cara a las enfermedades cardiovasculares y a los ataques cerebrovasculares
  • Controla la presión arterial y mantiene a raya los niveles de triglicéridos

 

¿Dónde comprar aloe vera?

Los increíbles resultados del aloe vera hacen que este artículo sea muy fácil de comprar en establecimientos del tipo de herboristerías, farmacias o tiendas especializadas. Ahora bien, si quieres ahorrarte incómodos desplazamientos puedes adquirirlo en Amazon, entre su extensa variedad, cómodamente desde casa y con todas las garantías de calidad.

Desde geles de tratamiento, hasta zumos de aloe vera, pasando por sprays para cara, piel o pelo o cápsulas para la limpieza de colon, Internet es una magnífica vía para hacerte con tu formato predilecto de esta planta que dará un giro de ciento ochenta grados a tu salud y a tu belleza.

Comienza desde hoy mismo a consumir aloe vera porque es el suplemento que estabas esperando para afrontar con energía y vitalidad tus jornadas diarias.

 

VIDEO SOBRE EL ALOE VERA Y LA SALUD:

Referencias:

 

 

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